11월 어린이밥상

제철 음식 위주로 먹어요!


한 해 농사의 결실로 만난 햇잡곡과 뿌리채소 등을 넣어 맛있는 밥을 지어보세요. 자신의 체질에 맞는 잡곡 2~5가지를 쌀과 1:4의 비율로 섞는 것이 가장 좋습니다. 여기에 김장하고 남은 배추와 무를 더해 뜨끈하게 끓인 청국장찌개를 더 하면 간단하지만 근사한 늦가을 밥상이 되지요

뒤로가기