10월 어린이밥상

제철 맞은 무를 도톰하게 썰어 넣어 밥을 지어 보세요.


‘가을무는 인삼만큼 좋다’는 말이 있을 정도로 영양이 풍부합니다. 


식이섬유와 칼슘, 철분, 비타민이 풍부한 무시래기는 오래 푹 삶아 찬물에 우렸다가 나물, 찌개, 국 등 다양한 요리를 만들 수 있습니다.


제철 채소를 활용한 든든한 가을 밥상을 차려보세요.

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